Meine Kurse
Ich biete eine Auswahl an verschiedenen Kursen und Formaten an. Gruppen- oder Einzelunterricht, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse, auf Englisch oder Deutsch.
REFORMER
Der Pilates Reformer bietet durch den Widerstand der Federn ein vielseitiges Training, welches deine Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessert.
MATTEN
PILATES
Erlebe die Kraft des klassischen Pilates Mattentrainings - ein Ganzkörpertraining, welches deine Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen löst.
YOGA
Yoga zielt darauf ab, Geist und Körper zu vereinen. Es werden Praktiken angewandt, bei denen sowohl Anspannung als auch Entspannung wichtig sind, mit dem Ziel, Entspannung, mehr Energie, verbesserte Konzentration, geistige Klarheit, Vitalität und Selbstvertrauen zu erreichen.
PERSONAL
TRAINING
In einem Einzeltraining bekommst du eine individuelle Betreuung, angepasst an deine Ziele, Bedürfnisse und dein Fitnesslevel.
WO IHR MICH FINDEN KÖNNT
An den folgenden Standorten findet Ihr mich mehrmals pro Woche. Ich freue mich darauf, dich beim nächsten Kurs zu sehen :)
Serratonin Pilates
Hardstrasse 24
4052 Basel
Haus der Vereine
Baslerstrasse 43
4125 Riehen
BIS Sportsclub
Members Only
Hi
Mein Name ist Karin Hohl
Aktiv zu sein war schon immer meine Leidenschaft. Als ehemalige Turnerin habe ich schon früh gelernt, wie wichtig Körperspannung, Kraft und Flexibilität sind. Jetzt möchte ich diese Erkenntnisse durch Pilates und Yoga mit euch teilen - und euch helfen, einen starken, ausgeglichenen und flexiblen Körper aufzubauen
